· - выбирай светлую одежду из натуральных тканей;
· - используй солнцезащитный крем;
· - надевай головной убор;
· - откажись от интенсивных занятий спортом;
· - употребляй легкую пищу.
Помни, что твое здоровье и безопасность всегда на первом месте!
11 июня
МЧС России о безопасности в жару: