RSS

Городской портал госуслуг
  • вконтакте
  • твиттер

Сотрудники поликлиники №210 рассказали о Всемирном дне пешей ходьбы

20:17 04.10.2021
file72af9ocnu5wfe011lgx-1536x1017.jpg
Сотрудники поликлиники №210 рассказали о Всемирном дне пешей ходьбы. Фото: Анна Быкова

Специалисты Городской поликлиники №210 рассказали жителям района о Всемирном дне пешей ходьбы. Его отмечают 2 октября.

На официальном сайте медицинского учреждения рассказали, что те, кто регулярно совершает пешие прогулки, меньше подвержены различным болезням, в отличие от тех, кто ведет сидячий образ жизни. Ходьба уменьшает вероятность сердечных заболеваний, в том числе инсульта, и служит отличной профилактикой остеопороза.

По мнению специалистов, 15-минутная прогулка намного более эффективна в борьбе с напряжением и тревогами, чем легкое успокоительное. Это происходит, потому что подобно другим видам физических упражнений, ходьба заставляет мозг вырабатывать эндорфины.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код

Версия для печати